Nous savons tous que la musculation n’est pas seulement importante pour avoir un beau physique. En effet, avoir une masse musculaire importante permet de préserver la solidité des os,

Il est inutile de vous fixer pas des objectifs de perte de poids ambitieux. En lisant cet article, vous penserez peut-être qu’il est finalement inutile de se poser des objectifs.

Du footing au tout nouveau plogging en passant par le running, le cross ou le marathon, les adeptes de la course à pied savent ce que courir signifie et ce que cet exercice physique leur apporte.

La santé et le poids sont des préoccupations importantes à notre époque. La question du poids est devenue plus importante ces dernières années.

Il y a peu, je faisais un article sur la dangerosité des produits cosmétiques : « Les produits cosmétiques dangereux pour la santé ? 

En 2017, 400 produits du quotidien, dont des produits cosmétiques, fut répertoriés comme préoccupants de par leur composition. Et pour cause,

Dans la continuité de mon premier article (Une palette d’humeurs pour une femme libérée), je voudrais aujourd’hui parler bien-être avec soi-même.

Parmi les maux qui touchent notre époque, il y en a un qui s’est, par la force des choses,

Si on part des grands principes, une femme doit toujours « être tirée à quatre épingles », apprêtée à tout moment.

C’est une question qui provoque l’indignation à première vue ? Et pourtant c’est un vrai sujet.

Ne vous êtes-vous jamais posé cette question ?

Le « Hygge » est une grande tendance depuis quelques années déjà, et sous l’influence positive des pratiques venues des pays scandinaves.

J’ai fait les boutiques et j’ai relevé des articles magnifiques pour un superbe look bohème cet été.

L’aromathérapie est une méthode thérapeutique utilisant les essences aromatiques, soit, des huiles essentielles. Elle a plusieurs utilités qui font le succès de ce soin devenu simple et accessible.