Le « Hygge » est une grande tendance depuis quelques années déjà, et sous l’influence positive des pratiques venues des pays scandinaves. Avec l’hiver, elle refait surface et devient un sujet phare dans les médias. Pourquoi ? Justement nous y venons… mais avant cela, faisons un rapide tour sur ce qu’est le Hygge.
Le Hygge, prononcé « heugueu », signifie « confort » en danois (merci Google traduction :x). J’ai aussi découvert que ce mot venait en premier lieu de Norvège et qu’il signifie « bien-être ». Cependant, l’idée maîtresse de cette tendance ne se résume pas seulement à sa traduction simple car il s’agit ici d’un art de vivre.
C’est donc un concept typiquement scandinave qui reflète une philosophie de vie et qui est inspiré par la simplicité d’un foyer chaleureux, du bien-être qu’il procure. Il se traduit alors par un sentiment de chaleur, de réconfort, de sécurité et de tranquillité. Les pratiques sont simples : être au chaud chez soi, boire une grande tasse de chocolat chaud, se blottir dans une couette douillette pour lire un livre ou regarder la télévision, et toutes les pratiques assimilées qui vous rendront heureux.
Pourquoi le modèle scandinave nous fascine tant ?
Ce n’est un secret pour personne : les pays scandinaves figurent régulièrement parmi les nations les plus heureuses du monde. La Norvège, le Danemark et l’Islande occupent souvent les premières marches du podium du bonheur mondial, selon les études de l’ONU. La France, elle, se situe aux alentours de la 31e place sur 155 pays. Une différence qui invite à la réflexion !
Cette prédominance du bonheur dans ces régions n’est pas le fruit du hasard. Elle est profondément liée à leur art de vivre, dont le Hygge est une pierre angulaire. C’est pourquoi leurs tendances, qu’elles soient en matière de design, de mode de vie ou de bien-être, exercent une telle attraction sur nous.
Cultiver le Hygge : le bonheur à portée de main
Pour véritablement embrasser le Hygge, il est essentiel de comprendre que ce n’est pas un luxe à acheter, mais une sagesse à adopter. Le bien-être est avant tout une question d’état d’esprit, une capacité à apprécier les choses simples de la vie : votre entourage, votre chez-vous, ces petits moments qui ne s’achètent pas.
Comme le souligne Malene Rydahl, spécialiste du Hygge : « Il ne suffit pas d’allumer des bougies et de boire du chocolat chaud. Le bonheur au Danemark s’appuie sur trois piliers : la confiance entre les citoyens qui est la plus élevée au monde (78 %), la liberté d’être soi et le sentiment de responsabilité individuelle. C’est un projet global de société. »
Ainsi, une belle décoration scandinave ne suffira pas si votre cœur n’y est pas. Le Hygge, c’est ce que l’on ressent lorsque l’on est bien au chaud, que l’on savoure un moment de détente. Ce sont ces « petits riens qui font tout ».
Créez votre bulle Hygge : quelques idées inspirantes
Une fois cette idée du concept bien intégrée, on peut éventuellement l’agrémenter d’une ambiance et de quelques pratiques. Je vais vous en partager quelques unes…
Une lumière douce et chaleureuse :
Oubliez les lumières agressives. Le Hygge se nourrit de l’ambiance tamisée des bougies. Au Danemark, on en allume partout, et chaque Danois en consomme en moyenne six kilos par an ! Laissez les flammes danser et réchauffer votre intérieur.
Réchauffez-vous avec des boissons chaudes
Le hygge se vit une boisson chaude à la main : une tasse de thé, un chocolat chaud, un vin chaud, mais surtout un bon café. Le Danemark est réputé pour apprécier le café. Il fait véritablement partie de leur mode de vie. Dans certaines brasseries du pays, on retrouve pas moins de 10 sortes de café à la carte !
Oubliez les calories le temps d’un goûter
Apprécier un gâteau ou une pâtisserie fait partie intégrante du hygge, apportant ainsi une dose de réconfort.
Déconnectez-vous à 100 %
Vivez le moment présent, oubliez toute contrainte. L’idée est de vivre pleinement le moment présent dans votre cocon. Oubliez donc votre smartphone ou votre ordinateur, les réseaux sociaux ou la navigation sur le web, ne répondez pas à vos emails. Prenez un moment pour vous, sans aucune distraction extérieure et pour un retour à l’authenticité.
Habillez-vous hygge
Le confort se ressent aussi sur soi. Et savez-vous qu’elle est la pièce emblématique du hygge ? Il s’agit de la chaussette !
Eh oui, la vraie chaussette en laine et cachemire ! Pour ma part j’ai toujours aimé les pyjamas doudou et les grosses chaussettes, de sorte que j’en ai déjà une petite panoplie pour la maison.
Pour parfaire la tenue et atteindre le must du confort, il vous faudra un pantalon tout doux, ou un legging confortable. Les danois porte généralement des legging en cachemire, si vous en avez le budget tant mieux, sinon du coton fera très bien l’affaire. L’important étant d’être à l’aise. Pour le haut, le concept est de superposer les pièces : débardeur, tee-shirt, sweat.
Pour ma part, j’achète mes chaussettes doudou et quelques t-shirts chez Damart. Ils ont une ligne de vêtements Thermolactyl que j’apprécie beaucoup car je suis très frileuse! Ci-contre, une image des dernières chaussettes achetées chez Damart, en laine à l’extérieur et fourrées « doudou » à l’intérieur, le kiff…
Adapter sa décoration intérieur
Vous avez probablement remarqué que le hygge comme toute tendance scandinave à la particularité d’une décoration d’intérieur soignée, simple et rustique à la fois : des peaux de bêtes comme des fourrures de moutons, des meubles en bois, une cheminée, des gros coussins, des gros plaids doudou, etc.
Néanmoins si vous n’avez pas prévu de refaire tout votre déco et que vous n’avez pas de cheminée, il vous appartient de trouver les arrangements qui conviennent à votre tranquillité et votre bien-être.
Si vous êtes contre la fourrure sachez qu’Ikea dispose de tapis et d’autres accessoires en fausses fourrures qui sont de très bonne qualité.
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